Megszületett a kisbaba, haza is jött a kórházból: innentől kezdve azonban mindent meg kell tennünk azért, hogy ideális körülményeket biztosítsunk számára éjjel-nappal.

Főleg a babaszoba berendezésére fordítanak nagy figyelmet a szülők, a kiságy kiválasztására, azonban van egy ettől fontosabb dolog is.

Nagyon nem mindegy ugyanis, milyen az adott helyiség hőmérséklete, illetve páratartalma. Ettől is függ majd, hogy miben aludjon éjszaka a gyermek: nem szabad hagynunk, hogy megfázzon. A LiaaBébé oldalán már újszülöttekre való babahálózsákok is kaphatók, azonban a TOG az a mutató, amelyet mindenképpen néznünk kell a kiválasztás során.

Ennek részleteiről és az éjszakai ruházat szobahőmérséklettel és páratartalommal való kapcsolatáról szól mai cikkünk, érdemes velünk tartani!

Fontos-e a szobahőmérséklet?

Azt kell mondanunk, hogy igen, ám a levegő páratartalma még inkább. Sokan nem is figyelik ezt az értéket, pedig ha a babaszobában ideális körülményeket szeretnénk teremteni, ez is nagy jelentőséggel bír.

A szakirodalom szerint az a legjobb, ha a szobában a relatív páratartalom 40-60% között mozog: ha ettől kevesebb vagy több, az káros az egészségre nézve. Vegyünk egy higrométert, tegyük a baba ágya mellé, és úgy állapítsuk meg, mekkora valójában a páratartalom a szobában!

Ha 40% alatti, akkor a levegő száraz, ha 70% fölötti, akkor nagyon párás a helyiség, amelynek következtében penészedés is előfordulhat. Mindkét esetben cselekedni kell!

Mit tegyünk?

A száraz levegőt jelzi az, ha a lakásban élők bőre hamar kipirosodik, szárazzá válik, de a torokkaparás, köhögés, kipirosodott szem is utalhat a problémára. A baba nagyon rosszul alhat, ha a páratartalom alacsony.

Szükségessé válhat ez esetben egy párásító készülék beszerzése: sokan azt gondolják, a cégek csak jó üzletet szeretnének csinálni az ilyen termékekkel, és valójában semmi haszna az ilyen eszközöknek, ez azonban nem igaz. Bár vannak olyan modellek, amelyek valóban nem sokat érnek, nézzünk utána a lehetőségeknek, és rendeljünk nívós párásítót!

Ugyanígy, ha magas a páratartalom, akkor párátlanítót szerezzünk be: ezekből is sokféle kapható. Arra is figyeljünk, hogy ne teregessünk a szobába, csukjuk be a fürdőszoba ajtaját fürdéskor, a konyhában pedig használjunk szag- és páraelszívót.

Hogyan öltöztessük fel a gyermeket az alváshoz?

A babák egészségének megőrzése érdekében rendszeresen szellőztessünk télen is! Takaró helyett érdemesebb babahálózsákot használni, mert ezt nem fogja magáról lerúgni a gyerkőc éjszaka - nagyobb korában sem: ekkor jöhet a tipegő hálózsák!

A TOG-számot vegyük alapul, mikor választunk. A LiaaBébé oldalán nagyon jó útmutatást találunk ehhez:
 

• 0.5 TOG babahálózsák: 23-25 °C-os szobába való,
• 1.5 TOG ujjatlan babahálózsák: 20-23 °C-os helyiség esetén,
• 2.5 TOG ujjatlan babahálózsák: 18-21 °C-nál hatékony a megfelelő aláöltözettel.

Ne feledjük, hogy a páratartalom befolyásolja a hőérzetet is. A bambuszból készült hálózsákba azonban a baba nem fog beleizzadni, így remek választásnak bizonyul.