SAJTÓKÖZLEMÉNYEK | PR | Vashiány és vérszegénység – mit érdemes tudni? (x)


intima.hu: Vashiány és vérszegénység – mit érdemes tudni? (x)
2021-04-16 06:58 |



Kép: intima.hu
Azzal tisztában vagyunk, hogy a vérszegénység és a vashiány összefügg. De mégis milyen mértékben?

Minden vérszegénység vashiányból ered, és minden vashiány vérszegénységhez vezet? Nézzük, hogy is van ez.

Mi az a vashiány?

Vashiányról akkor beszélünk, ha vasraktáraink nincsenek a megfelelő mértékben feltöltve. Erre pedig azért kell odafigyelni, mert a vas a vörösvértestben található hemoglobin része.

Az orvosok enyhe és közepes, valamint súlyos vashiányt különböztetnek meg. Az enyhe vashiányt a ferritinszint csökkenése alapján ismerik fel, míg a közepes, azaz látens vashiányt már a hemoglobinszint csökkenése is jelzi. Súlyos vashiányról akkor beszélünk, ha a vasraktárak teljesen kimerültek.

Mi okozhatja a vashiányt? Egyrészt az alacsony vasbevitel. Másrészt a szervezet vasigényének növekedése, ilyen például a terhesség. De az is előfordulhat, hogy a vas felszívódásával van probléma a szervezetünkben.

Mi az a vérszegénység?

A vörösvérsejt a vér oxigént szállító sejtje. Az oxigén megkötését a hemoglobin nevű fehérje végzi, melynek, ahogy már kiderült, a vas az egyik legfontosabb alkotórésze. Vérszegénység, azaz anaemia (anémia) esete akkor állhat fenn, ha a vörösvértestek vagy épp a hemoglobin száma egy bizonyos határérték alá csökken.

A vérszegénység nem önálló betegség, valaminek a következménye, ezért szokott gyakran további kivizsgálásokkal is járni a vérszegénység felfedezése. Ennek ellenére a vérszegénység erősen összefügg a vashiánnyal.

Fontos, hogy a vashiányos vérszegénység nagyon súlyos állapot, a szervezet összeomlásához vezethet.

Mi okozza a vérszegénységet?

A vérszegénységet okozhatja egyrészt a B12-vitamin és a folsav hiánya. Többek között ezért is fontos odafigyelnünk az étkezésünkre. De előfordulhat, hogy valamilyen krónikus betegség áll a vashiány hátterében.

Lehet például veseeredetű, azaz renális a probléma háttere. Mivel a vérszegénység nem önálló állapot, mindig fel kell tárni az okát. A legtöbb esetben, az esetek 80%-ában a vérszegénységet vashiány okozza, ezt nevezzük vashiányos vérszegénységnek, vashiányos anémiának. Jó hír, hogy a vashiányos vérszegénység megelőzhető.

Hogyan előzzük meg a vashiányos vérszegénységet?

A vashiányos vérszegénység megelőzéséhez elsősorban az étkezésünkre, a vasbevitelünkre kell odafigyelni. Ha bizonytalanok vagyunk, olvassunk utána, hogy mennyi vasra van szükségünk.

A változatos étrend mindig segít. Mit érdemes fogyasztani? Hüvelyeseket, hiszen magas a vastartalmuk. Májat, mely a legismertebb vasforrás. Búzapelyhet, tökmagot és más magvakat, valamint a manapság oly divatos quinoát is érdemes beépítenünk az étrendünkbe.

Tehát azokat a betegségeket, melyek kialakulása általunk is befolyásolható, meg kell előznünk. Amelyekre nem lehetünk hatással, azokat pedig csak folyamatos szűréssel tudjuk időben felfedezni. Megelőzve a komolyabb bajt.




TOVÁBBI ANYAGOK EBBŐL A KATEGÓRIÁBÓL







-tól   -ig
Internet  |  Légi ipar  |  Gazdasági Jog  |  Karrier  |  Gyógyszeripar  |  Hirdető/márka  |  Ügynökség  |  Kutatás  |  Mobil  |  E-biznisz  |  Kereskedelem  |  Logisztika  |  DM/Promóció  |  Design  |  Rendezvény  |  Felelősség  |  PR  |  Pénzügy  |  Konferencia  |  Kultúra  |  Oktatás  |  Pályázati projekt  |  Üzlet  |  Környezet  |  Támogatás  |  Digitalizáció  |  Energia  |  Technológia  |  Statisztika  |  Építőipar  |  Élelmiszeripar  |  Mezőgazdaság  |  Ingatlan  |  Egyéb  |  Outdoor/indoor  |  Idegenforgalom  |  Szponzoráció  |  Média  |  Járműipar  |  Tőzsde  | 

TÖLTSE FEL!
Küldjön nekünk Ön is sajtóközleményeket, melyeket ellenőrzés után ingyenesen megjelenítünk! A feltöltéshez regisztráció szükséges, ami szintén ingyenes!